晚上睡不著覺怎么治

答案: 你好,你這種情況的話,建議在每天晚上睡前喝一杯熱牛奶,再用熱水泡泡腳,多聽一些輕緩的音樂,平時(shí)的話也可以做一些運(yùn)動(dòng),對(duì)增加睡眠質(zhì)量都有很好的幫助的,
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晚上睡不著覺,這種情況是失眠的一種表現(xiàn),主要是因?yàn)閭€(gè)人情緒發(fā)生變化,或者是因?yàn)閯诶郯疽?睡眠不足,睡眠不規(guī)律,以及心理壓力過大等因素有關(guān)系的,有些人是因?yàn)槌霈F(xiàn)
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酸棗仁有著安神養(yǎng)心、助眠的功效,所以晚上睡前使用酸棗仁粉是能夠有效治療晚上睡不著覺的。酸棗仁粉的用法是比較簡(jiǎn)單的,可以到醫(yī)院或者藥店購(gòu)買酸棗仁后再讓別人將
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現(xiàn)在不少人都有失眠的情況,這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)采取措施來解決。那么,晚上睡不著覺怎么治呢? 在晚上睡不著的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)查找原因。引發(fā)失眠的原因有很多,大家
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答案: 失眠是由于精神狀態(tài)緊張、心理鴨梨大引起的,您的癥狀考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,應(yīng)用谷維素,舒神靈膠囊,健腦補(bǔ)腎丸,刺五加等治療一下。注意休息,盡量在晚上
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又應(yīng)該如何保證睡眠呢?首先來了解一下晚上睡不著應(yīng)該怎么辦。 1. 形成生物鐘 很不多人經(jīng)常失眠是因?yàn)樗麄兊淖飨⒉灰?guī)律,想要改變這種狀況,要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息
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晚上睡不著覺怎么辦,你是近才失眠嗎?那要早點(diǎn)治療了,不然拖久了可能會(huì)變成慢性失眠,治療起來不容易了。中成藥聯(lián)盛復(fù)方天麻片,這個(gè)藥與治療失眠的西藥比,沒啥副
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睡不著覺怎么辦?如何調(diào)理?廣告回答(3) cicileely 200211 我聽同事說失眠是可以通過全方面調(diào)理而改善的,給你以下建議:1,晚上9點(diǎn)后,不要喝濃茶,
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答案: 病情分析:你好你的情況考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療, 意見建議:平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物
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晚上睡不著覺怎么辦,你是近才失眠嗎?那要早點(diǎn)治療了,不然拖久了可能會(huì)變成慢性失眠,治療起來不容易了。中成藥聯(lián)盛復(fù)方天麻片,這個(gè)藥與治療失眠的西藥比,沒啥副
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